• ستة لاعبين من المتوقع مغادرتهم ريال مدريد خلال سوق الانتقالات الصيفية

    تشير الكثير من التوقعات برحيل عدداً من لاعبي فريق ريال مدريد الاسباني خارج اسوار البرنابيو خلال سوق الانتقالات الصيفية الحالي، ومن أبرز النجوم المتوقع مغادرتهم للقلعة البيضاء هم النجم الكولمبي

    اقراء المزيد

اخر الأخبار

يلا كورة

صحة ورياضة

تعلمي طرق انقاص الوزن بدون رجيم

كثير منا يتمنى إنقاص الوزن ولكنه يجد صعوبة فى التنفيذ و الحرمان من الطعام , ولكن أثبتت الدراسات أن يوجد بعض الطرق و العادات تعمل على إنقاص الوزن بكون هذه العادات إسلوب منظم و صحى للتغذية و فى نفس

قرار بدء اتباع رجيم قرار مصيرى